佳音 (114) 冠疫(8)关怀自己

佳音 (114) …

这次冠状疫情 , 让我们思考如何面对生活 ? 面对自己 ? 如果我们的关注点只放在疫情上面,就会感觉更加恐慌、更加战惊 ~ ~;我们应把关注点反思神的旨意?交了什么功课?让自己回到内心宁静和谐的救恩轨道上来,这是最重要的。

人在应对疾病和恐慌时,如果内心是淡定、平静、温暖和爱,免疫力就会提高;如果内心是充满恐惧等负面情绪,免疫力就会下降。

我们应停止关注负面消息,合理关注疫情,“定时”而非“时时”。不必总是刷屏,切换到让自己感觉到轻松、愉悦、关怀的状态。关怀自己 , 让自己调整到平静和愉悦稳定健康的生活方式。

把自己身体照顾好以后,情绪也会缓解。多深讀圣经、多运动、赏花、音乐、美食等,自己平时喜欢什么,就把关注点放在这里。

彼此给予支持。给周围人最好的帮助、接纳、关怀,柔声细语,和颜悦色的交流。

珍惜当下:爱是最高能量波!爱可以疗愈一切!奉主耶稣圣名祷告!阿们!


Tong, Peter